القهوة لمعالجة آلام العضلات!!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]أفاد بحث طبي لجامعة "ايلينويس"الأمريكية بأن الكفايين الموجود في القهوة يملك خاصية تخفيف آلام العضلات وذلكلاحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات. وقال البحث الذي نشره موقع "تيرا" البرازيلي على الإنترنت بأنالكفايين الموجود في القهوة بشكل خاص يعيق إفراز مادة "أدينوسينا" المضرةبالعضلات التي يفرزها جسم الانسان بعد المجهود العضلي الأمر الذي يساعد على تفاديحدوث آلام عضلية مزعجة.
وأضافت الدراسة بأن الذين يشتكون من آلامعضلية عند ممارسة أي مجهود عضلي ينصحون بتناول فنجان من القهوة قبل ثلاثين دقيقةمن ممارستهم للمجهود العضلي لأن ذلك يساعد على تجنب آلام عضلية محتملة. ونصح البحثبشكل خاص الناس الذين يترددون على أماكن ممارسة التمارين الرياضية من أجل التنحيفوالرشاقة بتناول القهوة قبل وبعد ممارسة هذه التمارين.
